
Volwassenen: hoe gaat zo’n les
Hung Ga Kungfu beoefenen we niet zoals andere stijlen op matten. We beginnen elke les staand in rijen, achter of naast elkaar. De leraar staat voor je. Met het groeten, of openen van de les wensen we elkaar een goede training toe.
Voor het volgen proefles is loszittende kleding voldoende. Een trainingsbroek en T-shirt is prima. Als je besluit om Kungfu te gaan trainen heb je het volgende nodig: * Deze spullen kun je bestellen via de leraar
Hung Ga Kungfu is een fysieke externe stijl. Om ons lichaam hierop voor te bereiden zul je de buik, been en armspieren gaan trainen. Aan het einde van elke warming-up doe je verschillende series rek en strek oefeningen om zo je lichaam en gewrichten flexibel te maken.
We doen vaak technieken in tweetallen. Zo speel je de ene keer de aanvaller en de andere keer de verdediger. Je werkt hierin samen en brengt, gecontroleerd de techniek uit. Je wisselt steeds van partner om te ontdekken dat we allemaal weer een beetje anders bewegen. Vaak helpen de gevorderden de beginners op weg. We trainen bewust met elkaar in een groep om van elkaar te leren.
De leraar en leeerlingen groeten weer naar elkaar: Op deze manier bedanken we elkaar voor de les.Wat voor kleding trek ik aan?
Je kunt je hier aanmelden voor lessen
Deelname Shoubo/Shuai Jiao stage Rouen, Frankrijk
Een tweetal atleten van de Shuai Jiao school uit Enkhuizen zijn in het weekend van 6, 7 & 8 oktober afgereisd naar Rouen, Frankrijk.
Shuai Jiao Xiang Bo training
Shuai Jiao Xiang Bo stage
Op 15 april jl. vond erbij Shoubo.be in Ternat, België een Shuai Jiao Xiang Bo stage plaats. Meester Yuan Zumou was hierbij ook aanwezig en had een Franse delegatie meegenomen.
Volg ons of deel dit bericht

Volg een gratis proefles
Je kunt jezelf aanmelden
+31 06-45774097
info@vanarkacademie.nl
© 2021 Van Ark Academie | AVG Privacy | Disclaimer