Gratis de maand december sporten

Gratis de maand december sporten

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl  Doe je mee met onze DECEMBER ACTIE! Meld jezef aan en sport tot het einde van de maand december gratis. Je traint 2 x per week samen met een enthousiaste groep leden. Het is een prima manier om te ontdekken of...
Voedsel is als brandstof voor je lichaam

Voedsel is als brandstof voor je lichaam

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Voedsel is als brandstof voor je lichaam Je kunt niet actief bezig zijn met sport als je het lichaam niet hebt voorzien van voedsel en drinken. Het is een beetje als het gaan rijden met een auto waar geen...
Springtouwen de perfecte alles-in-één training

Springtouwen de perfecte alles-in-één training

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Springtouwen is goedkoop maar, geeft je een complete workout We hebben allemaal wel ergens een springtouw liggen maar, wist je dat springtouwen je een conditie enorm verbeterd!. Bij het krijgen van een betere...
Het is net als bootcamp

Het is net als bootcamp

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Mocht je denken dat we alleen maar Kungfu trainen! Het is bijna als bootcampen, want bootcamp is toch een spierversterkende trainingmethode met als doel je kracht en uithoudingvermogen te vebeteren.  Er zijn...
We doen een contactsport en nu!

We doen een contactsport en nu!

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Wij doen een contactsport en nu! Het is in deze tijd best spannend om weer te gaan sporten of om op zoek te gaan naar een nieuwe sport. Je wilt dan vaak, graag eerst een proefles komen volgen. Nu de dagen weer...
4 redenen om buiten te blijven trainen

4 redenen om buiten te blijven trainen

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Nu het kouder word in Nederland is het buiten sporten minder in trek. Je moet vaak eerst, meerdere laagjes kleding aan om buiten te willen sporten. Winterse omstandigheden hebben zo ook hun voordelen en kunnen...