Stretchen en mobiliteit

Stretchen en mobiliteit

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Voordat we een paar puntjes gaan opsommen, is ons vanaf jonge leeftijd geleerd dat rek en strek oefeningen goed voor je zijn. Deze oefeningen kreeg je al snel terug te zien in de gymlessen op de basisschool....
Sportieve voornemens voor 2021

Sportieve voornemens voor 2021

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Sportieve voornemens voor 2021   Een nieuw jaar staat voor veel mensen voor een nieuw begin, waarin we vaak vol goede moed aan onze goede voornemens beginnen. Bij vrijwel iedereen staat er ‘meer sporten’ op...
Geen lessen tot 19 januari 2021

Geen lessen tot 19 januari 2021

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl We zijn voor nu even gesloten Het corona virus heeft zich in de afgelopen weken goed laten zien met als resultaat een harde lockdown. Vanaf vandaag 15 december moeten sportscholen maar, ook alle andere...
Gratis de maand december sporten

Gratis de maand december sporten

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl  Doe je mee met onze DECEMBER ACTIE! Meld jezef aan en sport tot het einde van de maand december gratis. Je traint 2 x per week samen met een enthousiaste groep leden. Het is een prima manier om te ontdekken of...
Voedsel is als brandstof voor je lichaam

Voedsel is als brandstof voor je lichaam

 +31 06-45774097  info@vanarkacademie.nl Voedsel is als brandstof voor je lichaam Je kunt niet actief bezig zijn met sport als je het lichaam niet hebt voorzien van voedsel en drinken. Het is een beetje als het gaan rijden met een auto waar geen...