Sportieve voornemens voor 2021

Een nieuw jaar staat voor veel mensen voor een nieuw begin, waarin we vaak vol goede moed aan onze goede voornemens beginnen. Bij vrijwel iedereen staat er ‘meer sporten’ op deze lijst. We willen een meer actievere levensstijl maar, wat voor sport willen we dan gaan doen. Je hebt geen zin in om weer te gaan hardlopen of te beginnen aan fitness? We zijn ons steeds meer bewuster geworden nu we te maken hebben met het corona virus dat een gezonde levensstijl essentieel is voor het versterken van ons immuunsysteem

Buiten sporten was iets wat we in de afgelopen jaren steeds minder zijn gaan doen maar, sinds de lockdown van maart hebben veel sportscholen dit herontdekt. Sporten in de buitenlucht is gezond en je bouwt hiermee een goede weerstand op. Het is tevens beter voor bijv. je vetverbranding. Je lichaam moet namelijk veel meer zijn best doen om warm te blijven wat voor meer verbranding zorgt. Een nieuwe waardering voor buitensporten zal ook in 2021 worden voortgezet. Ook onze school zal zodra de mogelijkheid er is, lessen buiten plaatsen laten vinden.

Je krijgt bij ons een complete workout  😊

Bij Kungfu denken de meeste mensen niet meteen aan het krijgen van een betere conditie of het doen van krachttrainingen zoals je wellicht ziet in de reguliere sportschool maar, in onze lessen krijg je hier zeker mee te maken. We werken namelijk aan onze conditie en flexibilitiet. Doen krachttraining om het lichaam sterker en meer structuur te geven. En met Kungfu werken we aan onze praktische zelfverdediging. Laten we zeggen een kleine bootcamp van 2 x per week.

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdagende sport en wil je Kungfu eens uitproberen, meld jezelf dan aan voor lessen in 2021. Dat kan via het onderstaande formulier:

Volg ons of deel dit bericht