+31 06-45774097

info@vanarkacademie.nl

Kungfuschool Enkhuizen

Mocht je denken dat we alleen maar Kungfu trainen! Het is bijna als bootcampen, want bootcamp is toch eenĀ spierversterkende trainingmethodeĀ met als doel je kracht en uithoudingvermogen te vebeteren.Ā šŸ˜Ž

Er zijn vele manieren van fitter en gezonder worden. Er bestaat niet Ć©Ć©n manier. Het is daarom juist, veel interessanter om te kunnen kiezen en zo te ontdekken wat goed bij jouw past. Dan word sporten, en meer bewegen een stuk leuker. Wat je er dan extra bij krijgt is een fitter en gezonder lijf. De manier hoe wij Kungfu trainen kan worden gezien en ervaren als een bootcamp. De opbouw van elke les begint met het verbeteren en sterker maken van ons lichaam. Naast de vele variaties van push up en crunches, vullen wij dit extra aan door gebruik te maken van bijv. Battlerope en Kettlebell oefeningen. Deze extra “tools” zorgen voor een betere ontwikkeling van fysieke mogelijkheden die bijdragen aan de explosieve krachten zoals: werpen, stoten, trappen, en trekken die je veelal terug ziet bij Shuai Jiao en KungfuĀ 

Wij hanteren een praktische benadering van Kungfu en trainen zoveel mogelijk in tweetallen. Je zou kunnen zeggen dat we het in de omgekeerde volgorde doen maar, wat we zien is een zeer praktische ingestelde leerling, die fysiek en mentaal is gegroeid. Want inmiddels na vele jaren van trappen en stoten in de lucht komen we tot de conclusie dat lucht nooit weerstand zal geven.

āœ“ 2 dagen per week les! āœ“ enthousiaste groep āœ“ kracht āœ“ weerstand en conditie

 

Volg ons of deel dit bericht

Interesse in een proefles ?

Kom dan tijdens lestijden eens langs in onze school voor een gratis proefles en ervaar hoe het is om mee te trainen. Jezelf aanmelden is niet verplicht maar, we vinden het fijn om te weten dat je een proefles komt volgen.Ā 

Kungfu

Hung Gar Kungfu is de stijl waarin de school lessen geeft. Deze zuid Chinese stijl vind zijn roots in de Shaolin tempel en staat bekend als een traditionele gevechtskunst. Het heeft zich in de eeuwen bewezen als een zeer effectief verdedigingssysteem

Shuai Jiao & Shoubo

Shuai Jiao of Chinees worstelen is de oudste gevechtskunst in de Chinese geschiedenis. Het is de krijgskunst van de werptechnieken. Shoubo is een moderne variant die is onstaan vanuit Shuai Jiao waar trappen, stoten en afweertechnieken aan zijn toegevoegd.

Volg een gratis proefles

Je kunt jezelf aanmelden

+31 06-45774097

info@vanarkacademie.nl

Ā© 2020 Van Ark AcademieĀ |Ā AVG PrivacyĀ | DisclaimerĀ