by Sifu | Dec 28, 2020 | Actueel, Buiten sporten
+31 06-45774097 info@vanarkacademie.nl Sportieve voornemens voor 2021 Een nieuw jaar staat voor veel mensen voor een nieuw begin, waarin we vaak vol goede moed aan onze goede voornemens beginnen. Bij vrijwel iedereen staat er ‘meer sporten’ op...
by Sifu | Dec 15, 2020 | Actueel, Nieuws
+31 06-45774097 info@vanarkacademie.nl We zijn voor nu even gesloten Het corona virus heeft zich in de afgelopen weken goed laten zien met als resultaat een harde lockdown. Vanaf vandaag 15 december moeten sportscholen maar, ook alle andere...
by Sifu | Dec 6, 2020 | Krachttraining, Nieuws
+31 06-45774097 info@vanarkacademie.nl Blijf in beweging want sporten verlaagt stress Hoe blijven we nou fysiek en mentaal fit. Inmiddels leven we 10 maanden in een aangepast versie van wat ooit eens “normaal’ was. Binnen en buitensporten mag...
by Sifu | Nov 25, 2020 | Actueel, Nieuws
+31 06-45774097 info@vanarkacademie.nl Doe je mee met onze DECEMBER ACTIE! Meld jezef aan en sport tot het einde van de maand december gratis. Je traint 2 x per week samen met een enthousiaste groep leden. Het is een prima manier om te ontdekken of...
by Sifu | Nov 6, 2020 | Actueel, Nieuws
+31 06-45774097 info@vanarkacademie.nl Voedsel is als brandstof voor je lichaam Je kunt niet actief bezig zijn met sport als je het lichaam niet hebt voorzien van voedsel en drinken. Het is een beetje als het gaan rijden met een auto waar geen...
by Sifu | Oct 28, 2020 | Actueel, Nieuws
+31 06-45774097 info@vanarkacademie.nl Springtouwen is goedkoop maar, geeft je een complete workout We hebben allemaal wel ergens een springtouw liggen maar, wist je dat springtouwen je een conditie enorm verbeterd!. Bij het krijgen van een betere...